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한 번 커진 모공은 다시 작아지지 않는다? 여름 모공 관리와 피지 조절법 완전 정리 한번 커진 모공은 다시 작아지지 않는다는 말, 사실일까요? 모공이 넓어 보이는 이유와 피지 조절의 실제 원리를 기전 중심으로 정리하고, 피부과 기준의 관리법을 안내합니다. ✦ 여름 피부 저속노화 전략 ✦⑨ 한 번 커진 모공은 다시 작아지지 않는다? 여름 모공 관리와 피지 조절법 완전 정리전 11편 | 매주 금요일 발행 | 2025.04.03 – 06.12 안녕하세요. 큐레이터-K입니다. "한번 커진 모공은 다시 작아지지 않는다"는 말, 들어보셨죠.반은 맞아요. 모공의 기본 크기는 유전적으로 결정되고, 물리적으로 구조 자체를 줄이는 건 불가능해요. 그런데 반은 틀렸어요. 모공이 넓어 보이는 이유가 구조 문제만이 아니거든요. 피지, 각질, 탄력 저하 — 이 세 가지가 모공을 실제보다 더 크게 보이게 만들어.. 2026. 5. 29.
공복혈당 100~125, 당뇨 전단계일까? 수치별 의미와 해야 할 조치 완전 정리 공복혈당 100은 정상, 126은 당뇨. 그 사이 수치는 어떻게 봐야 할까요. 대한당뇨병학회·서울아산병원 기준으로 수치별 의미와 해야 할 조치를 정리했습니다.안녕하세요. 큐레이터-K입니다.건강검진 결과지를 받고 공복혈당 수치를 보면서 이런 생각을 하시는 분들이 많아요. "100이 넘었는데 당뇨인 건가?""110인데 당뇨약을 먹어야 하나?""126이면 당뇨가 확정인 건가?" 수치가 조금씩 다른데 어떻게 봐야 할지 기준이 없으면 막연하게 걱정하거나, 반대로 심각하게 받아들여야 할 상황을 그냥 넘기는 경우가 생겨요. 오늘 글은 공복혈당 수치별로 어떤 의미인지, 그리고 각 수치에서 해야 할 조치가 무엇인지를 정리합니다. 이 글은 참고 기준을 드리는 거예요. 구체적인 판단은 담당 의사와 상의하는 게 원칙입니다. .. 2026. 5. 28.
표적항암제 부작용 — 피부, 심장, 간에 나타나는 신호와 주의사항 표적항암제를 시작하면 어떤 부작용이 생길 수 있는지, 피부·심장·간·위장관에 나타나는 신호와 언제 병원에 가야 하는지 약물별로 정리했습니다. 암 치료의 새 지평 — 면역항암·표적항암 완전 가이드PART 2. 표적항암 · 3편 안녕하세요. 큐레이터-K입니다.표적항암제를 시작하기 전, 많은 분이 이런 말을 들으세요. "기존 항암제보다 부작용이 훨씬 적어요." 맞는 말이에요. 탈모가 거의 없고, 심한 구토나 골수 억제가 드문 편이라 일상생활을 유지하면서 치료하는 경우가 많아요. 그런데 부작용이 적다는 말이 없다는 말은 아닙니다. 표적항암제에도 고유한 부작용이 있어요. 기존 항암제와는 다른 종류이고, 어떤 약을 쓰느냐에 따라 나타나는 양상도 달라지죠. 오늘은 약물 종류별로 어떤 부작용이 생길 수 있는지, 어떤.. 2026. 5. 26.
혈압 130·140·160, 언제부터 약 먹어야 하나? 대한고혈압학회 기준 완전 정리 혈압 130, 140, 160 수치별로 생활습관 개선과 약물 치료 시작 시점, 목표 혈압을 대한고혈압학회 기준으로 정리했습니다. 안녕하세요. 큐레이터-K입니다. 건강검진에서 혈압이 130이 나왔어요. 의사는 "생활습관을 조절하세요"라고 하는데, 정확히 뭘 어떻게 해야 하는 건지 막막하신 분들 많으시죠? 결론부터 말하면, 혈압 조치는 수치만으로 결정되지 않습니다. 130과 140, 160은 각각 다른 조치 기준을 가지고 있고, 동반 질환 유무에 따라서도 달라져요. 혈압 수치는 알지만 정확한 조치 기준을 모르면 필요한 시기를 놓치거나, 불필요한 약을 먹는 경우가 생깁니다. 이 글에서는 대한고혈압학회 기준에 따른 수치별 조치 방법을 정리합니다. 혈압 분류, 어떻게 나뉘나대한고혈압학회 2022 진료지침 기준으로.. 2026. 5. 26.
폐암 1기, 비소세포암만 해당된다? 1A·1B 기준과 소세포암 차이 완전 정리 폐암 1기는 비소세포암만 해당됩니다. 소세포암은 1기 구분 없이 제한성/확장성으로만 나뉘며, 1A는 3cm 이하, 1B는 3~4cm입니다. 안녕하세요. 큐레이터-K입니다. "폐암 1기라는데 생존율이 얼마나 되나요?" 폐암 진단을 받은 후 가장 먼저 찾아보는 질문입니다. 하지만 검색하다 보면 혼란스러워요. 어떤 자료는 "1기 생존율 80%"라고 하고, 다른 자료는 "1A는 60%, 1B는 38%"라고 합니다. 결론부터 말하면, 폐암은 하나의 병이 아닙니다. 비소세포암과 소세포암은 완전히 다른 암이고, 병기 분류 방식도 다릅니다. 폐암 1기는 비소세포암에만 해당되는 병기예요. 소세포암에는 1기라는 개념 자체가 없습니다. 그리고 비소세포암 1기 안에서도 1A와 1B로 나뉘는데, 이 차이를 모르면 "1기"라는 .. 2026. 5. 25.
여름에 피부 트러블 반복되는 이유 — 땀·피지·모공·여드름 원인과 예방법 완전 정리 여름마다 반복되는 피부 트러블, 원인이 하나가 아니에요. 땀·피지·모공·여드름이 각각 어떤 방식으로 트러블을 만드는지, 기전부터 예방법까지 정리했습니다. ✦ 여름 피부 저속노화 전략 ✦⑧ 여름 피부 트러블 왜 생길까 — 땀·피지·모공·뾰루지 원인과 예방전 11편 | 매주 금요일 발행 | 2025.04.03 – 06.12 안녕하세요. 큐레이터-K입니다. 여름만 되면 트러블이 반복되는 분들, 많으시죠. 선크림 때문인가, 세안을 잘못하는 건가, 음식 탓인가 — 원인을 찾기가 쉽지 않아요. 이유가 하나가 아니거든요. 여름 피부 트러블은 땀·피지·모공·세균 이 네 가지가 복합적으로 작용해서 생겨요. 각각이 어떤 방식으로 문제를 일으키는지 알면, 어디서 끊어야 하는지도 보입니다. 땀 — 막히면 트러블이 된다땀 자체.. 2026. 5. 22.

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